天黑如墨，皓月当空。
何忘忆稳坐一块巨大的青石板上，凭借着微弱的月光，轻声吟读着一本页面微黄的淡蓝色线装书籍。
“体，为物之根本。乾坤千载，却以虎体最为强横，虎骨最是补人。吾以数十年观察、参悟虎姿，得以创出这本炼体之法……”
何忘忆将手中书籍缓缓合上，闭上双眼，脑中不停的回味着吟读的词句。
“体，为物之根本……”
何忘忆将书籍放至青石板上，向前走出两步。随即他那瘦弱的身躯忽的向前倾倒……
啪。
一声轻响。何忘忆单手掌地，双脚微张，支撑住整个身躯。随后他一声闷哼，身背的脊椎便如同一条巨龙上下翻腾，体内的灵力疯狂的在周身运转。一呼一吸之间，地面竟是激起一片尘土。
《虎体骨经》共有两式，这正是其中一式，名叫“虎卧龙盘”。是以猛虎的睡姿做为引导，将周身的灵力在体内疯狂的运转，以求强化筋骨与内脏。
一炷香过后，何忘忆忽然觉察到一股力量从右手指骨之中一节一节传入四肢，腹部，胸部和内脏。不停翻腾的后背此时也感到明显的发热，充满力量的感觉。
一抹微风拂过，何忘忆全身的肌肉竟是随着微风震动起来，周身的各个骨节也响起了噼里啪啦炒豆般的爆响。有一种说不出来的舒适感。
不知不觉之间，几个时辰便过去了。
何忘忆一个翻身，便站立起来。感受着体内的力量，不由得眼睛一亮。
“这本《虎体骨经》不愧为藏经阁一层的练体之法。我若是将此法炼至大乘，一般刀剑根本就伤不得我一丝。”何忘忆能清晰的感到自己的身体逐渐的强大起来，声音之中也不由得充满自信。
一天，两天，三天……
何忘忆每天晚上大半时间，都用来修炼《虎体骨经》。
渐渐的，他那病怏怏的身躯，越来越强壮。原本瘦弱的肌肉，此时也丰满起来，骨骼也坚硬无比。
等何忘忆修炼“虎卧龙盘”一个月后，他才开始修炼《虎体骨经》第二式“饿虎扑食”。
只见他先以“虎卧龙盘”的姿势停留了半个时辰，等到周身肌肉震动起来，骨骼爆响。他便是一声爆喝！随即双脚用力一踏，如同一只猛虎飞跃几丈，落到地面。随后又是一声爆喝，再次跃起，落下……
“饿虎扑食”是《虎体骨经》之中的练力之法，可以极大的锻炼周身与四肢的力量，但却要消耗很大的体力。而且若是姿势不正确，很容易伤及筋骨，造成永久的筋骨损伤。
何忘忆一连扑了上百下，方才感到周身肌肉与四肢产生了一股子热力，骨骼之上也产生一股奇异的酥麻感。
“《虎体骨经》的确不可思议，虽然只有简单的两式，但却复杂万分。其中不但要身形协调，还要呼吸配合，灵力运转，筋骨控制等诸多方面……”他虽是这般所言，却眉头紧锁，一脸忧愁：“但这样修炼速度太慢。还有一月便是外门考核，到时高手众多，以我这点修为根本就不可能获得头筹，更不能得到那奖励……”
每年在九曲剑派外门考核中获得头筹者，门派中都会赏赐一些高级法宝与丹药，以慰劳头筹者。
何忘忆对于丹药毫无兴趣，奖励的丹药最好不过易经洗髓之功效。他已经食用过一粒，若是再食用一粒，也不会再产生任何作用。
可是他却对那法宝兴趣颇大。
自他醒来之后，见过门中无数借法宝之势在空中飞行的修者。更有甚者，御空的法宝竟是犹如山川，巨大无比。对此，他早已是眼红不已。
“既然如此，那我必须加强修炼强度。”
何忘忆四下张望着，希望可以找到一种方法加强训练强度。随后一块大如磨盘的巨大磐石引入眼帘，他脑中灵光一闪，微微一笑。
第二日，夜。
“喝！”
何忘忆身负一块乌黑的磐石，一声大喝，跳入茅屋旁的小溪之中。随即在溪流之中，以溪水的阻力与暗流，背上沉重的磐石，修炼起《虎体骨经》。
很快，随着他脊背的高低起伏，骨骼啪啪作响，溪水被体内的灵力激起一阵阵的波浪。
“哗啦！”
何忘忆身体猛的向前一冲，水花四溅，随即再次落入溪中。再此向前猛冲，再次落下……
虽然表面上与何忘忆以前的修炼毫无区别，但个中滋味却只有他自己知晓。此时他的修炼却因为溪水与磐石的阻力，整整加强了四倍以上。而身体各项的素质，却也是以惊人的速度提升着。
日子一天天过去，他已经完全沉浸在《虎体骨经》之中。
又是一个夜晚，月明星稀。
“哈！”
何忘忆一声爆喝，跳出水面。也不管湿漉漉的身体，便将身后那块乌黑的磐石向天上一扔，竟是扔出两三丈高。磐石呼啸着掉落下来，他身体微躬，化拳为掌，掌心之中竟是一股灵力快速旋转起来。随即一掌，拍在磐石之上。顿时磐石便应声断裂，化为几块。
此时他半身赤裸，昂首挺立，周身皮肤隐隐泛着一层金光，恍如一位金身罗汉。
随即他便从青石板上拾起一把精铁宝剑，对着自己的身体狠狠劈了下去……
当！
火花四溅，精铁宝剑顿时断为两截，而他的身上却只有一道白印子。
随后，他散去了体内疯狂运转的灵力，那层金光则暗淡下去，皮肤也变得柔软起来。
“我终于将《虎体骨经》炼至大乘了！从今以后我再也不是手无缚鸡之力之人，再也不会任人鱼肉！”何忘忆捏着拳头，骨节噼里啪啦的响动，周身隐隐约约竟然显现出几分气势。
当！当！当！当！！！
一阵沉闷且沧桑的钟声，从山顶传来。
“外门考核终于开始了。”
何忘忆抬头看着已经微微发白的天际，眼中不由得闪出一丝异色。
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